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银杏果的功效与作用宜昌

时间:2019年10月09日

[会商宝农业林业网导读]先给大家介绍一下银杏果的营养成分和营养作用。众所周知,银杏果是一种营养非常丰富的高级滋补品,其含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。

银杏果的功效与作用有哪些?银杏果又被称其为白果,是一种营养价值非常丰富的食物,也是我们生活中十分常见的一种保健食品,银杏果味甘,微苦、涩,性温,有小毒。可润肺,定喘,涩精,止带,寒热皆宜。那银杏果的功效与作用有哪些呢?本期小编为大家简单介绍一下:

先给大家介绍一下银杏果的营养成分和营养作用。众所周知,银杏果是一种营养非常丰富的高级滋补品,其含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。据科学得出结论:每100g鲜银杏果中含蛋白质 13.2g,碳水化合物72.6g,脂肪1.3g,且含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、及钙、磷、铁、硒、钾、镁等多中微量元素,8种氨基酸,具有很高的食用价值、药用价值、保健价值,对人类健康有神奇的功效。

其次,银杏果的果仁中也含有多种的营养元素,除了我们常说的淀粉、蛋白质、脂肪和糖类这四种主要物质之外,还含有维生素 c ,核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素,以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。

对于女性来说,银杏果也是不可多得的食物之一,因为银杏果还具有美容的功能,为什么这么说呢?其含有人体必需的氨基酸,是合成胶原蛋白的原料,胶原蛋白能使皮肤光泽、富有弹性,所以市场上很多化妆品与银杏有关。经常食用可以扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤红润、精神焕发。除此之外,银杏叶中含有莽草酸、白果双黄酮、异白果双黄酮、甾醇等,近年来用于治疗高血压及冠心病、心绞痛、脑血管痉挛、血清胆固醇过高等病症都有一定效果。

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